Smoothie με Κουρκουμά και Μάνγκο
Οι μέρες του Μαΐου είναι φουλ στην ενέργεια, μια ενέργεια «μαγική» που με ανανεώνει και με εμπνέει για υπέροχες ανοιξιάτικες συνταγές, το smoothie με κουρκουμά …
Smoothie με Λεμόνι, Τζίντζερ και Μέλι
Ο καιρός δεν μας κάνει τη χάρη να «φέρει» επιτέλους για τα καλά την Άνοιξη, γι’ αυτό σήμερα του πάω κόντρα και με ορεξάτη διάθεση …
Smoothie με ταχίνι, πορτοκάλι και μέλι
Smoothie με ταχίνι, πορτοκάλι και μέλι για ένα τέλειο πρωινό ξεκίνημα! Η “έμπνευση” γι΄αυτό το smoothie ήρθε από τη μαμά μου. Ένα από τ΄αγαπημένα της …
Smoothie με Κάστανα και Σφένδαμο
Ο χειμώνας έχει το δικό του smoothie, πλούσιο, θρεπτικό και ζεστό smoothie με κάστανο και σφένδαμο, μία συνταγή για smoothie με σούπερ εορταστική διάθεση! Πριν …
Ζεστό Smoothie με Κολοκύθα και Μπαχαρικά
Ζεστό Smoothie με κολοκύθα και μπαχαρικά, ξέρω σου ακούγεται «περίεργο» αν κι εγώ θα το χαρακτήριζα απλά δημιουργικό πρωινό! Σίγουρα έχεις συνηθίσει το smoothie κρύο …
Ζεστό Smoothie με Φυστικοβούτυρο και Μπανάνα
Ο καιρός γίνεται όλο και πιο «χειμωνιάτικος» και στο πρωινό μου, πλέον, τα παγωμένα smoothie «φεύγουν» και τα απολαστικά ζεστά smoothie έρχονται για να μου …
Smoothie με Αβοκάντο, Μπανάνα και Αχλαδόμηλο
Πόσα πρωινά δεν έχεις σηκωθεί στα «γρήγορα» ή απλά θέλεις κάτι γρήγορο μεν αλλά δυναμωτικό για πρωινό σου; Φυσικά η απάντηση σ΄αυτό το ερώτημα ακούει …
Μάνγκο Λάσι με Σαφράν και Καρδάμωμο (Mango Lassi)
Μέρες γεμάτες ενέργεια με Μάνγκο Λάσι με Σαφράν και Καρδάμωμο (Mango Lassi)! Μα τι ωραία έκφραση, αμέσως το μυαλό μου “ταξίδεψε” σε μια όαση δροσιάς. …
Smoothie με Πεπόνι, Λευκόσαρκο Ροδάκινο και Αγγούρι
Δεν είναι η τάση που έχει κάνει τόσο αγαπητό το smoothie! Φρούτα και λαχανικά σε συνδυασμό με υγιεινά υλικά όπως το γιαούρτι, το μέλι ή …