Αρχική Ετικέτες σωστη και υγιεινη διατροφη

Ετικέτα: σωστη και υγιεινη διατροφη

Έχετε πιάσει αρκετές φορές τον εαυτό σας τελευταία με πεσμένη διάθεση χωρίς να ξέρετε το γιατί; Σας συμβαίνει συχνά να νιώθετε εκνευρισμένοι; Οι ατελείωτες υποχρεώσεις, οι προθεσμίες και τα προβλήματα της καθημερινότητας αναμφισβήτητα επηρεάζουν τη διάθεση όλων μας. Γνωρίζατε...
Κατέφτασε τελικά κι ο Σεπτέμβριος... ο μήνας που ανοίγουν τα σχολεία! Μέσα στις ολοκαίνουριες σχολικές τσάντες, θα μπουν χρωματιστά τετράδια, μολύβια και κασετίνες... κάτι όμως ξεχάσαμε! Το κολατσιό για το σχολείο! Καθώς τα παιδιά περνάνε πολύ μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς...
Ο άρτος ο επιούσιος... Το αναγκαίο και βασικό είδος διατροφής μας!   ? Σταρένιο ή λευκό ψωμί Από τα πιο συνηθισμένα είδη ψωμιού σήμερα που φτιάχνεται από κοσκινισμένο λευκό αλεύρι, είναι πλούσιο σε ασβέστιο αλλά πιο φτωχό σε φυτικές ίνες, παρασκευάζεται από αλεύρι...
Σε λίγες μέρες ξεκινά η νέα σχολική χρονιά ένας παράγοντας που επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες και την ποιότητα της διατροφής του παιδιού αλλά και τις ανησυχίες των γονιών!   Ειδικοί υποστηρίζουν ότι η υιοθέτηση σωστών και υγιεινών διατροφικών συνηθειών μέσα στη...
Το καλοκαίρι λόγω της ανεβασμένης θερμοκρασίας αλλά και του καύσωνα, ο οργανισμός ταλαιπωρείται σχεδόν καθημερινά με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε ακόμη και καθημερινά δυσφορία, αίσθημα κόπωσης και συχνά ο οργανισμός αφυδατώνεται λόγω της έντονης εφίδρωσης!   Έτσι πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη σημασία...
Ίσως αυτές τις ημέρες και ενόψει της νηστείας της Σαρακοστής όλοι δίνουμε ιδιαίτερη σημασία σε τρόφιμα, υλικά  και εδέσματα νηστίσιμα είτε νηστεύουμε είτε όχι! Είναι λογικό καθώς η νηστεία της μεγάλης Σαρακοστής είναι μια περίοδος νηστείας όχι μόνο για όσους...
47,047Follow meFollow me
17,403Follow meFollow me
4,074Follow meFollow me
2,060SubscribeSubscribe