Ο καιρός γίνεται όλο και πιο «χειμωνιάτικος» και στο πρωινό μου, πλέον, τα παγωμένα smoothie «φεύγουν» και τα απολαστικά ζεστά smoothie έρχονται για να μου φτιάξουν τη μέρα. Ένα από αυτά το λαχταριστό smoothie με φυστικοβούτυρο και μπανάνα.
Ξέρω οτι ακούγεται ένας κλασικός συνδυασμός αλλά όταν βάζεις στο πρωινό σου λίγη δημιουργική διάθεση ακόμη και ένα μουντό πρωινό γίνεται πιο «ζεστό» , έλα να σου δείξω το δικό μου τρόπο!
Σίγουρα υπάρχουν ημέρες που ξυπνώ με διάθεση για ένα γρήγορο πρωινό αλλά θέλω να έχει και κάτι «δημιουργικό» που θα μου φτιάξει τη μέρα. Σου συμβαίνει κι εσένα, σωστά;
Η πρώτη σκέψη που μου έρχεται στο μυαλό είναι το smoothie, όμως έξω βρέχει και το μόνο που θέλω είναι κάτι ζεστό.
Η δεύτερη σκέψη, ξεκίνα να φτιάχνεις ένα ζεστό smoothie λοιπόν!
Μπανάνες ώριμες υπάρχουν πάντα, ανοίγω το ντουλάπι να πάρω το φυστικοβούτυρο και βλέπω μπροστά μου χουρμάδες. Σίγουρα θα ταιριάξουν γάντι με τα υπόλοιπα υλικά και αμέσως τους βάζω μέσα στο γάλα.
Ήδη είχα βάλει το γάλα να ζεσταίνεται, η επιλογή μου πάντα το αγαπημένο NOYNOY Family με τη γεμάτη γεύση!
Βάζω όλα τα υλικά στο μπλέντερ και σε λίγα λεπτά το πρωινό μου σερβίρεται με το καλημέρα σε μεγάλη κούπα, ζεστό και υπέροχα απολαυστικό!
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Ποσότητα: 2 Smoothie
Υλικά
– 500 ml. NOYNOY Family πλήρες
– 200 γρ. ώριμες μπανάνες
– 50 γρ. φυστικοβούτυρο
– 6 χουρμάδες χωρίς πυρήνα
– Λίγη κανέλα τριμμένη
Για το σερβίρισμα
– 100 ml. NOYNOY Family πλήρες
– Λίγη τριμμένη μαύρη σοκολάτα
– Τσιπς μπανάνας
Βρείτε τα προϊόντα των συνταγών “ΝΟΥΝΟΥ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΗΜΕΡΑ” στο AB Click2Shop
Εκτέλεση Συνταγής
[dropcap type=”1″]1[/dropcap]
Ζεσταίνουμε το γάλα μαζί με τους χουρμάδες μέχρι να πάρει μια βράση.
[dropcap type=”1″]2[/dropcap]
Κόβουμε τις μπανάνες και τις βάζουμε στο μπλέντερ ζεστό γάλα, τους χουρμάδες, την κανέλα και το φυστικοβούτυρο.
Πολτοποιούμε για 3- λεπτά και σερβίρουμε το smoothie σε δύο κούπες.
[dropcap type=”1″]3[/dropcap]
Χτυπάμε 100 γρ. γάλα σε αφρόγαλα και σερβίρουμε με λίγη τριμμένη σοκολάτα και τσιπς μπανάνας.
Σημειώσεις για τη συνταγή
– Μπορούμε να προσθέσουμε και άλλα μπαχαρικά, όπως βανίλια, μοσχοκάρυδο ή ό,τι μας αρέσει
– Αν θέλουμε εκτός από μπανάνες, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μήλο
– Αν δεν έχουμε χουρμάδες, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
