Εναλλακτικό Κέικ με Βρώμη, Χουρμάδες και Σοκολάτα γιατί υπάρχει και αυτό το κέικ, ελαφρύ και είναι σούπερ ενεργειακό!
Μοιάζει σαν μαστιχωτό κέικ φρούτων, έχει ελάχιστη ζάχαρη και τέλεια γεύση!
Κέικ με Βρώμη, Χουρμάδες, Αμύγδαλο και Σοκολάτα Recipe
By 1 Απριλίου, 2014
Published:- ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΓΙΑ: 12 Servings
- ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 15 mins
- ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ: 35 mins
- ΕΤΟΙΜΟ ΣΕ: 50 mins
Εναλλακτικό Κέικ με Βρώμη, Χουρμάδες και Σοκολάτα γιατί υπάρχει και αυτό …
Υλικά
- 170 gr. βρώμη
- 160 gr. χουρμάδες αποξηραμένους
- 350 ml. νερό χλιαρό
- 100 gr. αμύγδαλα
- 110 gr. ζάχαρη
- 60 gr. αλεύρι φαρίνα
- 60 gr. βούτυρο ή ελαιόλαδο
- 2 μεγάλα αυγά
- ½ κουταλάκι του γλυκού baking powder
- ½ κουταλάκι του γλυκού υγρή βανίλια ή μια κάψουλα βανιλλίνη
- 100 gr. σοκολάτα κουβερτούρα
- 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
Οδηγίες
- Αφήνουμε τα αυγά και το βούτυρο να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C Κελσίου Περιχύνουμε την βρώμη με το ζεστό νερό και την αφήνουμε για 15 λεπτά να μουλιάσει. - Ψιλοκόβουμε τους χουρμάδες και χοντροκόβουμε το αμύγδαλο.
- Χτυπάμε για 1 λεπτό τα αυγά, το βούτυρο και την ζάχαρη.
Προσθέτουμε τους χουρμάδες, το αμύγδαλο, την βρώμη, την βανιλλίνη και το αλεύρι κοσκινισμένο με το baking powder.
Το μείγμα που θα πάρουμε δεν θα είναι ρευστό! - Θα χρησιμοποιήσουμε ένα ταψί 30*20 περίπου, όπου καλύπτουμε με αντικολλητικό χαρτί, το οποίο έχουμε μουσκέψει και στύψει καλά.
Ρίχνουμε το μείγμα και στρώνυμε με μια σπάτουλα. - Ψήνουμε για 35 λεπτά στους 180°C Κελσίου.
- Ψιλοκόβουμε την σοκολάτα και την λιώνουμε σε μπεν μαρί.
Μόλις λιώσει προσθέτουμε το ελαιόλαδο. - Βγάζουμε το κέικ από το ταψί και περιχύνουμε με την σοκολάτα.
Κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια.
- ΚΟΥΖΙΝΑ:: Αμερικάνικη
- ΤΥΠΟΣ: Κέικ
- ΕΠΙΠΕΔΟ:: Εύκολο
ποση βρωμη θελει η συνταγη? δεν ανα φερεται στα υλικα!
170 gr. 🙂
Ευχαριστώ!;-)
το εφτιαξα με μουσλι, κρανμπερι, καρυδια και δαμασκηνα αποξηραμενα….εγινε τελειο! και για μην λερωνω και μπεν μαρι,μολις το εβγαλα απο το φουρνο, ετριψα απο πανω κουβερτουρα…ελιωσε και απλωθηκε πολυ ωραια!
bravo filh fere twra na dokimasoume!
Dimitra Panagiotou Το απογευμα που θα εισαι να φερω ταπερακι?
Demsia Athanasia mporei to swma na mhn einai alla o nous tha einai!synepws mporeis na to fereis ,na to paralavei h eyh kai na perasw meta na to katavroxthisw! ooohhh yeahhh!!!
Έχω πολύ ωραίο αλεύρι ολικής, δεν είναι όμως τύπου φαρίνα…αν βάλω αυτό μήπως χρειάζεται να βάλω επιπλέον baking powder;
Ευχαριστώ!
Καλημέρα Αγγελική, βεβαια χρησιμοποίησε το αλεύρι αυτό, πρόσθεσε λίγο ακόμη baking powder περίπου 1/4 κουταλάκι του γλυκού, μια χαρά θα γίνει!
Καλή επιτυχία!